ist ein ganzheitlicher Übungsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Yoga umfaßt Pranayama (Atemtechniken),
Asana (Yogastellungen),
Meditation und Tiefenentspannung.

Angebote:

• Kurse für Anfänger*, Mittelstufe*, Fortgeschrittene, offene Stunden
• Personal Yoga – individueller Einzelunterricht
• Hormon-Yoga
• Business-Yoga für Firmen und Betriebe
• Wochenendkompaktfortbildungen zu Hatha-Yoga
• Yoga verschenken (Geschenkgutschein - doc)

* meine Yogakurse sind im Rahmen der Prävention der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannt und zuschußfähig.

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Wirksamkeitsstudien Yoga - PDF
Yoga und Rückenschmerzen (engl.) - PDF